Meditatie & Persoonlijke groei
De toepassing van Neurotherapie voor de verdieping van meditatie komt steeds meer in de belangstelling. Bij mensen die regelmatig mediteren gebeurt het vaak dat er een periode is waarin het mediteren ineens minder goed lukt, men niet de gewenste diepte kan bereiken of men het gevoel heeft niet verder te komen. Voor zowel beginnende als ervaren mediteerders is Neurotherapie een methode om meer verdieping te verkrijgen of stagnatie te verhelpen. De protocols die hiertoe worden toegepast zijn:
- Alfa- of alfa-theta trainingen
- Gammatrainingen
Dit zijn Neurotherapie-trainingen die men met gesloten ogen uitvoert in een rustige omgeving. Feedback wordt geleverd met zachte toontjes die qua toonhoogte en intensiteit variëren. Voor beginnende mediteerders is het van belang dat men eerst een traject doorloopt om onverwerkte herinneringen te helpen integreren. Daarna kan men met meer succes het alfa (-theta) traject ingaan. Gammatrainingen zijn geschikt voor ervaren mediteerders.
