Neurofeedback
Neurofeedback is een techniek om de hersenen te leren het lichaam beter te besturen. Als de hersenen niet optimaal functioneren is dit vaak terug te zien in mentale, emotionele of fysieke onbalans. Ook vinden veel cognitieve, emotionele of lichamelijke problemen hun oorsprong in minder goed functionerende hersenen. Door de hersenen te trainen hun taak beter uit te voeren, leren zij lichamelijke processen beter aan te sturen, net zoals fysieke oefening de spieren kan trainen.
Wanneer de hersenen niet goed functioneren, is dit meestal zichtbaar in een EEG (electro-encephalogram). Door met neurofeedback de hersenfunctie te herstellen, kunnen veel lichamelijke en emotionele problemen verlicht of verholpen worden. Neurotherapie kent vele toepassingen:
- Therapie: aandoeningen, (leer)stoornissen en revalidatie
- Prestatieverbetering: mentaal en fysiek
- Meditatie & Persoonlijke ontwikkeling
- Stressmanagement
Zelfgenezend vermogen
Een van de belangrijkste voordelen van deze techniek is dat het gebruik maakt van de veerkracht en het leervermogen van de hersenen zelf. Het zelfgenezend vermogen van het brein wordt aangesproken. Neurofeedback therapie is niet invasief, d.w.z. dat er niets aan het lichaam toegevoegd of ontnomen wordt. In plaats van te proberen het lichaam van buiten te beinvloeden, maakt de therapie het mogelijk voor de hersenen om zelf de basis van het probleem op te lossen door de balans en interne communicatie van de verschillende hersendelen te herstellen.
Neurotherapie werkt voor zowel kinderen als volwassenen. Dankzij de flexibiliteit van het ontwikkelende kind is neurofeedback zelfs bijzonder effectief bij kinderen. Leer- en gedragsproblemen komen vaak voor bij kinderen en kunnen dikwijls goed behandeld worden. Zodra de hersenen geleerd hebben om normaal te functioneren is het effect meestal blijvend en komt terugval zelden voor. Omdat neurotherapie de hersenen traint en in balans brengt zijn de toepassingen niet beperkt tot herstel van letsel of omgaan met problemen. Het kan ook waardevol zijn om gewoon te herstellen van de dagelijks stress of om het functioneren van de hersenen verder te optimaliseren. Topsporters, artiesten en managers kunnen zo bijvoorbeeld hun geheugen verbeteren, hun creativiteit verhogen en hun stressgevoeligheid verminderen ("peak performance training").
